مراقبت پوستی مردانه : از آن جا که توجه به زیبایی در مردان کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، متأسفانه نکته ها بهداشتی ضروری برای برخورداری از پوستی شاداب و با طراوت نزد آقایان غالبا مورد اغماض واقع می‌شود.اگرچه که بسیاری از آقایان تمایلی به مراقبت از پوست ندارند یا کمتر برای آن زمان می‌گذارند ولی واقعیت این میباشد که مراقبت از پوست مردانه هم به‌اندازه پوست زنان حائز اهمیت است!
پیروی از یک روتین مراقبت از پوست مردانه تا میزان زیادی می‌تواند در حفظ سلامت و شادابی پوست تأثیرگذار باشد. هم چنین از بروز مشکلات پوستی همچون آکنه، خشکی و چین‌وچروک جلوگیری می‌کند. مطالعات نشان داده میباشد که همیشه پیشگیری راحت‌تر از درمان بوده است!
۷ اصل مراقبت پوستی مردانه
با حجم فراوان محصول های آرایشی و بهداشتی، مراقبت از پوست مردانه در برترین حالت می‌تواند دلهره‌آور و در بدترین حالت گیج‌کننده باشد. شاید به این دلیل میباشد که بسیاری از آقایان هیچ روتینی برای مراقبت از پوست خود ندارند که بخواهند درباره آن صحبت کنند؛ درواقع نمی‌خواهند برای کشف یک محصول متناسب سعی کنند یا شاید اصلاً اهمیتی نمی‌دهند!
پاک نمودن آلودگی‌ها و آلاینده‌های محیطی از سطح پوست یکی از ضروری‌ترین مراحل مراقبت پوست آقایان میباشد
یکی از قدرتمندترین کارهایی که برای مقابله با مشکلات شایع پوستی(مثل آکنه، چروک و حتی آفتاب‌سوختگی) در آقایان از آن صحبت می‌شود، مراقبت از پوست است؛ که هم در کوتاه‌مدت و هم در بلندمدت می‌تواند تفاوت چشمگیری در ظاهرشان درست کردن بکند. مراقبت مؤثر از پوست چیزی فراتر از شستن صورت با صابون میباشد.
یک روتین مراقبت پوست آقایان هم همچون هر چیز ارزشمندی به تعهد، سازگاری و دقت نیاز دارد. هیچ‌کس انتظار ندارد که شما تفاوت اسید هیالورونیک و نیاسینامید را یک شبِ کشف نمایید.
به‌هرحال یک روتین مراقبت از پوست مردانه فقط چند مرحله ساده میباشد که بعد از چند هفته پیروی از آن، تفاوت را در چهره‌تان مشاهده خواهید نمود. اجازه ندهید تعداد مراحل شما را بترساند!
یک روتین متناسب برای مراقبت پوستی مردانه که فقط ۵ دقیقه وقت می‌برد شامل مراحل ذیل است:
۱. شستشوی پوست مهم ترین اصل مراقبت پوست آقایان میباشد
پاک نمودن آلودگی‌ها و آلاینده‌های محیطی از سطح پوست یکی از ضروری‌ترین مراحل مراقبت پوست آقایان میباشد. زمانیکه سطح پوست از چربی اضافی و آلودگی‌ها موجود پاک می‌شود، سلول‌های مرده‌ای که روی سطح پوست جمع شده‌اند از بین رفته، پوست لایه‌برداری و تمیز می‌شود.
یک شوینده متناسب برای آقایان میبایست حاوی روغن‌های طبیعی باشد تا منافذ پوست را مسدود نکند. ذرات روغنی موجود در این شوینده‌ها به چربی و آلودگی‌های سطح پوست می‌چسبند و با شستشو به‌راحتی پاک می‌شوند.
برای مراقبت از پوست مردانه بهتر میباشد از یک شوینده متناسب که حاوی مرطوب‌کننده و مقداری اسید سالیسیلیک میباشد برای صورتتان استفاده نمایید تا روغن پوستتان کنترل شود. دو بار در روز صورتتان را با شوینده بشویید.
اگر می‌خواهید پاکسازی عمیق‌تری داشته باشید می‌توانید از فیس براشهای مردانه یاری بگیرید.
پاک نمودن آلودگی‌ها و آلاینده‌های محیطی از سطح پوست یکی از ضروری‌ترین مراحل مراقبت پوست آقایان میباشد. بهتر میباشد اینکار با فیس‌براش انجام شود تا اثرگذاری ۵ برابری روی پوست را شاهد باشید.
شاید بپرسید که چرا نگفتیم از تونر بعد از شستشو استفاده نمایید. واقعیت این میباشد که اکثر مردان به تونر احتیاج ندارند ولی اگر پوست چربی دارید یا با آکنه دست‌وپنجه نرم می‌کنید تونر می‌تواند یک گام ارزشمند در حفظ شفافیت و درخشندگی پوست شما باشد.
برای پاک نمودن عمیق منافذ و خلاص شدن از شر چربی اضافی پوست، یک تکه پنبه را به مقداری تونر آغشته نمایید و بصورت بمالید. تونر به تنظیم PH پوست بعد از پاکسازی یاری می‌کند.
حداقل کاری که مرطوب‌کننده‌ها می‌کنند این میباشد که از خشکی پوست جلوگیری و به حفظ رطوبت پوست یاری می‌کنند
۲. لایه‌برداری
لایه‌برداری منظم در حفظ سلامت پوست آقایان زیاد مهم میباشد زیرا پوست را از شر سلول‌های مرده که سبب مسدود شدن منافذ، کاهش کارایی محصول های مراقبتی و کدر شدن پوست می‌شود، خلاص می‌کند.
ولی توجه داشته باشید که شما با هر بار اصلاح صورت درواقع لایه‌برداری می‌کنید بنابراین فقط هفته‌ای یک‌بار لایه‌برداری کافی میباشد. به دنبال لایه‌بردارهای ملایم‌تر که حاوی آلفاهیدروکسی اسید هستند، باشید. یکی از برترین راهکارهای انجام لایه‌برداری پوست در خانه استفاده از اسکین اسکرابر و میکرودرم خانگی است.
۳. مرطوب نمودن پوست (مراقبت پوستی مردانه)
از مهم ترین مراحل اصول مراقبت پوستی آقایان بعد از پاکسازی، استفاده از مرطوب‌کننده است. یک مرطوب‌کننده متناسب پوست آقایان نه‌تنها پوست را آبرسانی می‌کند بلکه باعث تغذیه و محافظت پوست می‌شود. هم چنین یک مرطوب‌کننده متناسب میبایست حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌ها باشد.
برخلاف تصور شایع، حتی اگر پوستتان چرب میباشد میبایست از مرطوب‌کننده استفاده نمایید زیرا هیدراته نگه‌داشتن پوست نقش کلیدی در بهبود سلامت پوست دارد.بزرگترین دلیلی که درباره استفاده نکردن مرطوب‌کننده از مردان می‌شنویم این است که احساس چسبندگی آن روی صورت را یار ندارند.
هیچ‌کس یار ندارد که این چسبندگی را در طول روز روی صورت خود احساس بکند ولی پیدا نمودن یک مرطوب‌کننده سبک زیاد آسان میباشد. حداقل کاری که مرطوب‌کننده‌ها می‌کنند این میباشد که از خشکی پوست جلوگیری و به حفظ رطوبت پوست یاری می‌کنند، هم چنین دارای اثر ضد پیری هستند. اگر به دنبال محصولی سبک‌تر هستید به‌جای کلمه “کرم” به دنبال کلماتی همچون “لوسیون” یا “ژل” روی محصول های باشید.
۴. کرم دور چشم
کرم دور چشم یک ابزار ساده برای مراقبت پوست آقایان میباشد که می‌تواند بسیاری از مشکلات پوستی همچون پف، تیرگی و چین‌وچروک دور چشم را برطرف سازد. پوست اطراف چشم نازک‌تر از پوست بقیه صورت میباشد بنابراین به مواد غلیظ‌تری نیاز دارد تا به‌راحتی رطوبت خود را از دست ندهد. صبح و شب بعد از شستن صورت، از کرم دور چشم استفاده نمایید.
۵. سرم
سرم‌ها قویتر از مرطوب‌کننده‌ها هستند و هدف آنها انتقال سریع و مؤثر مواد فعال و مغذی به پوست میباشد. خبر پسندیده این که برای هر نوع مشکل پوستی سرم وجود دارد ولی خبر بد این میباشد که شناختن و پیدا نمودن یک سرم متناسب برای پوست اغلب دشوار میباشد. سرم‌هایی که حاوی مواد مغذی و آبرسان هستند برای پوست زیاد مفیدند. می‌توانید بعد از شستشو و پیش از مرطوب‌کننده دو بار در روز از سرم استفاده نمایید.
ماسک همچون سرم از مواد غلیظ‌تری تشکیل شده و اغلب نگرانی‌های خاص پوستی را هدف قرار می‌دهد.
۶. ضدآفتاب
هر روز ضدآفتاب بزنید. اشعه ماوراءبنفش خورشید که هر روز با آن مواجه هستیم نه‌تنها باعث سرطان پوست می‌شود بلکه بزرگترین عامل پیری پوست هم به شمار می‌رود. استفاده روزانه از ضدآفتاب مؤثرترین محصول ضدپیری است.
۷. ماسک برای مراقبت پوستی آقایان هم مفید است
صد ها نوع ماسک در بازار وجود دارد که همۀ آن مکمل اصول مراقبت پوست آقایان به شمار می‌روند. ماسک همچون سرم از مواد غلیظ‌تری تشکیل شده و اغلب نگرانی‌های خاص پوستی را هدف قرار می‌دهد. برترین ماسک برای آقایان ماسک خاک رس میباشد که برای پاکسازی عمیق پوست، از بین بردن آلودگی و چربی جمع شده روی پوست، زیاد متناسب میباشد.
چند نکته مهم در مراقب پوستی مردانه:
با رعایت چند نکته بهداشتی ساده و آسان می‌توان همیشه پوست قشنگ، شاداب و جوان داشت و از بروز چین و چروک، پیری زودرس و لک‌های نازیبا جلوگیری کرد:
روزی یک بار صورت خود را با آب و صابون بشویید. اگر پوست چرب دارید از صابون متناسب برای پوست چرب استفاده نمایید (صابونهای نوباکتریا Dove یا ژرودرم) و با آب گرم صورت خود را بشوئید. برای اینکار می‌توانید از فیس براش استفاده کنید. پس از شست و شو صورت خود را با حوله نرمی پاک کنید، به این ترتیب که فقط حوله را با پوست تماس بدهید و از کشیدن آن بصورت خود بپرهیزید. اگر پوست شما خشک میباشد برای شستشو از آب سرد و صابون متناسب مثل صابون گلیسرین یا صابون بچه یا صابونهای ملایم دیگر استفاده نمایید.
پس از شست و شوی صورت، پوست خود را با کرم مرطوب کننده بپوشانید.
هیچگاه در هنگام استحمام، صورت خود را بطور خشن با لیف نشوئید. از آب داغ بپرهیزید.
برای تراشیدن ریش و سبیل، استفاده از ماشین ریش تراش از دو جهت بر تیغ ارجحیت دارد:
اولا بی نیازی به صابون و در نتیجه پرهیز از عوارض صابون ها، ثانیا اثر ماساژ دهنده ماشین که خود جریان خون پوست را بیش می‌کند.
اگر پس از تراشیدن صورت، پوست شما دچار سرخی یا جوش می‌شود آن را به وسیله پنبه آغشته به الکل یا گلاب پاک نمایید و یا صورت خود را پس از تراشیدن، با مخلوطی از آب و کافور بشوئید.
از تماس فراوان با آفتاب یا گرد و غبار بپرهیزید. در روزهای آفتابی حتی در فصول سرد سال، کرم ضد آفتاب بمالید.
آسودگی جسمی و روانی داشته باشید.
ورزش نمایید. به ویژه پیاده روی در هنگام صبح.
رژیم غذایی متناسب داشته باشید و از اضافه وزن بپرهیزید. سبزیجات و میوه جات مصرف نمایید. مصرف چربی و نمک را به حداقل برسانید.
از کشیدن سیگار خودداری نمایید.
در روزهایی که با آفتاب فراوان، بادهای تند(هنگام موتورسواری) یا گردو غبار فراوان تماس دارید، صورت خود را با کرم محافظ که دکتر تجویز می‌کند بپوشانید.
از مصرف بیشتر از حد شکلات، ادویه جات، چربی فراوان، فندق، پسته، تخم مرغ، کاکائو، قهوه، موز، آناناس و گردو بپرهیزید.
خواب و استراحت منظم و کافی داشته باشید.
روزی یک بار صورت خود را با آب و صابون بشویید
استفاده از کف ریش متناسب
در ادامه بحث مراقبت از پوست مردانه میبایست گفت تا چندی قبل «کف ریش» فقط وسیله‌ای برای نرم نمودن و تسهیل در امر تراشیدن ریش به شمار می‌رفت و به پوست توجهی نمی شد. ولی در تهیه کف‌های تازه، سلامت پوست دقیقا موردنظر قرار گرفته میباشد.
از آن جا که مردان کمتر به سلامت پوست خود توجه دارند، پوست آنها ضخیم‌تر و به علت خشک شدن، اسیب پذیرتر می‌شود و لایه هیدرولیپیدی آن از بین می‌رود. این لایه نازک که از آب و مواد چربی تشکیل شده و از لایه سطحی پوست محافظت می‌کند اگر از بین برود، پوست نسبت به عوامل خارجی و میکروب‌ها حساس و اسیب پذیر می‌شود. کف ریش‌های نو در حفظ این لایه نقش دارد.
اولین بار در سال ۱۹۵۶، فردی به نام «ویلیامز» کف ریش مصنوعی را بصورت افشانه به بازار عرضه و استفاده از فرچه و صابون را مطرود کرد و اکنون کف‌های نو به عنوان محافظی برای پوست صورت مردان مطرح میباشد.
ماساژ صورت
ماساژ صورت باعث ریلکس شدن عضلات ذیل پوست و زیاد شدن جریان خون می‌شود و کثیفی، جوش‌های سرسیاه و… را از صورت رفع می‌کند
در انتها ضروری میباشد وسیله‌ای متناسب که مانع از بروز چین و چروک زودرس در پوست صورت میباشد را معرفی کنیم. این وسیله فیس‌براش میباشد که دستگاهی کوچک و دستی با برس‌های متعدد برای شست و شو، پاکسازی و ماساژ میباشد.
فیس براش شست و شوی صورت را ۵ برابر بهتر از حالت معمول انجام می‌دهد چرا که سریع و ملایم میباشد. با ماساژ صورت باعث ریلکس شدن عضلات ذیل پوست و زیاد شدن جریان خون می‌شود و کثیفی، جوش‌های سرسیاه و… را از صورت رفع می‌کند. در مجموع به جوانسازی یاری شایانی می‌کند.
در مجموع داشتن یک روتین منظم برای مراقبت پوست آقایان می‌تواند از بروز هرگونه مشکل پوستی، پیش از بروز آن جلوگیری بکند. اگر از روتین خاصی برای مراقبت از پوست مردانه پیروی می‌کنید شاد می‌شویم تجربیات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
برای پیدا کردن و معرفی بهترین مراکز خرید جهیزیه ، بهترین سالن های زیبایی آقایان ، بهترین تالارهای عروسی ، بهترین مراکز پاکسازی و جوانسازی پوست ، بهترین کلینک های تزریق بوتاکس و… در سراسر کشور به عروس شهر مراجعه کنید.
عروس شهر معرفی خدمات مراسم عروسی و خدمات زیبایی
مطالب مرتبط :
