لایه لایه شدن ناخن ها و بررسی دلایل : لایه لایه شدن ناخن می‌تواند سبب مشکلات داخلی و یا آسیب‌های خارجی شود. البته به ندرت قبل می‌آید که این عارضه علت داخلی و یا پاتولوژیکی داشته باشد. 6 ماه طول می‌کشد تا 1 ناخن به طور کامل رشد بکند و این به این معنی میباشد که امکان دارد ناهنجاری‌هایی در ناخن رخ دهد که نتیجه 1 مشکل یا اتفاق در ماه‌ها پیش باشد.
امروزه ناخن‌ها جنبه زیبایی بسیاری پیدا کرده‌اند، ولی در واقع وظیفه اصلی آن‌ها محافظت از بافت نوک انگشتان و یاری به برداشتن اجسام میباشد. ناخن‌ها از پروتئینی به نام کراتین تشکیل می‌شوند که در موها هم یافت می‌شود و دارای لایه‌های سختی هستند که تحت شرایطی می‌توانند از هم جدا شوند. این مسئله می‌تواند منجربه نازکی و ضعیف شدن ناخن‌ها و درنتیجه جدا شدن آن‌ها از یکدیگر شود که در اصطلاح پزشکی آن را اختلال انیکوشیزیا ( Onychoschiza) می‌نامند.
لایه لایه شدن ناخن ها و بررسی دلایل
علت لایه لایه شدن ناخن چیست؟
تروما (ضربه) یا آسیب به ناخن می‌تواند منجربه لایه لایه شدن آن شود. استفاده از آب داغ به هنگام شستن ظروف و قرار گرفتن طولانی مدت دست‌ها و ناخن‌ها در معرض آب می‌تواند سبب خشکی و در نتیجه لایه لایه شدن آن‌ها شود. عوامل دیگری که می‌توانند سبب لایه لایه شدن و پوست پوست شدن ناخن‌ها شوند عبارت اند از:
هرگونه فشار به ناخن
استفاده ابزاری از ناخن‌ها
روش غلط لاک زدن و پاک نمودن آن
استفاده از ناخن مصنوعی و اکریلیک
در صورتی که قادر به تشخیص داخلی یا خارجی بودن علت لایه لایه شدن ناخن خود نیستید، با استفاده از مقایسه نمودن ناخن‌های دست و پا می‌توانید به این موضوع پی ببرید.اگر تنها ناخن‌های دستتان لایه لایه شده میباشد، این نشانگر 1 آسیب خارجی میباشد. ولی اگر ناخن‌های دست و پا هر 2 به این عارضه دچار شده‌اند، واضح میباشد که این اختلال از 1 مشکل داخلی سرچشمه می‌گیرد. عوامل داخلی متفاوتی وجود دارد، ولی گاهی اوقات خشکی و لایه لایه شدن ناخن ناشی از کمبود ویتامین‌ها و معمولاً کمبود آهن میباشد.
چه موقع میبایست به دکتر مراجعه کرد؟
لایه‌لایه شدن ناخن‌ها به ندرت نیازمند مراجعه به دکتر میباشد و کمتر قبل می‌آید تا علل داخلی داشته باشند. با این حالا اگر علاوه بر لایه لایه بودن، احساس درد شدید و خون‌ریزی هم داشته باشید امکان دارد به مراقبت‌های فوری پزشکی احتیاج پیدا نمایید. البته بیش مواقع درمان‌های خانگی می‌توانند از شدت این عارضه بکاهند.
مراقبت‌های خانگی برای بهبود لایه لایه شدن ناخن
اگر گمان می‌کنید که لایه لایه و پوست پوست شدن ناخن‌هایتان می‌تواند از کمبود آهن باشد، چند نوع ماده غذایی وجود دارند که سرشار از آهن هستند:
سیب‌زمینی پخته شده با پوست
سریال (غلات) صبحانه
گوشت بدون چربی
عدس
اسفناج
لوبیا سفید
لایه‌لایه شدن ناخن‌ها به ندرت نیازمند مراجعه به دکتر میباشد و کمتر قبل می‌آید تا علل داخلی داشته باشند.هم چنین می‌توانید بصورت روزانه از مکمل‌های آهن استفاده نمایید و اگر از مولتی‌ویتامین‌ها استفاده می‌کنید به برچسب روی ظرف توجه کنید زیرا همه مکمل‌ها حاوی مقدار استاندارد آهن نیستند.به گفته متخصصان مصرف روزانه بیشتر از ۲۵ میلی‌گرم آهن سبب کاهش توانایی بدن در جذب روی می‌شود.
برای جلوگیری از این عوارض جانبی، از مصرف بیشتر از حد مجاز مکمل‌های آهن خودداری نمایید.علاوه‌بر اضافه نمودن آهن به رژیم غذایی خود از دکتر خود بخواهید تا در گونه امکان بیوتین هم برایتان تجویز بکند. زیرا بیوتین سبب تقویت و استحکام ناخن‌ها می‌شود. هم چنین همیشه ناخن‌هایتان را مرطوب نگه دارید و دستان خود را به مدت طولانی در معرض آب قرار ندهید.
لایه لایه شدن ناخن ها و بررسی دلایل
اگر دستانتان به واسطه انجام کارهای منزل و تمیزکاری مرتباً در معرض آب و مواد شوینده قرار می‌گیرد از دستکش‌های کتان لاستیکی برای محافظت از دست‌ها و ناخن‌هایتان استفاده نمایید.اگر فعالیت‌هایی مثل شنا نمودن انجام می‌دهید که با آب سر و کار دارد از لوسیون و کرم‌های مرطوب‌کننده برای دست‌ها و ناخن‌هایتان استفاده نمایید.
چطور از بروز لایه لایه شدن ناخن جلوگیری کنیم؟
اگر از ناخن‌های مصنوعی استفاده می‌کنید، این مهم است که پایان پوشش‌های روی ناخن‌ها را با ملایمت و بدون کشیدگی از بین ببرید و اگر مجبورید که همیشه از لاک ناخن استفاده نمایید بهتر میباشد بدانید که امکان دارد منجربه نازکی و شکنندگی ناخن‌ها، لایه لایه شدن و شکاف در بستر ناخن‌ها شود.
برای مراقبت از ناخن‌ها از 1 سوهان ناخن برای صیقل دادن اطراف آن‌ها استفاده نمایید
برای مراقبت از ناخن‌ها از 1 سوهان ناخن برای صیقل دادن اطراف آن‌ها استفاده نمایید. ناخن‌ها میبایست بصورت گرد سوهان کشیده شوند 9 بصورت زاویه‌دار و تیز، زیرا از ترک‌خوردگی، شکستگی و لایه لایه شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند.بافر نمودن ناخن‌ها می‌تواند ظاهری سالم برای آن‌ها به ارمغان بیاورد. البته توجه داشته باشید که ناخن‌ها را در 1 جهت بافر کنید؛ حرکت رفت و برگشتی می‌تواند سبب نازکی سطح ناخن شده و ناخن‌هایتان را بیش در مرض لایه‌لایه شدن قرار دهد.
خیس نگه داشتن و یا خشک‌کردن دائم ناخن‌ها می‌تواند منجربه کمبود رطوبت یا رطوبت بیشتر از اندازه شود که درنتیجه سبب لایه لایه شدن ناخن هم خواهد شد.شما می‌توانید با شست‌وشوی اصولی و تمیز نگه داشتن ناخن‌هایتان از این مشکل جلوگیری نمایید.قرارگیری دست‌ها و ناخن‌ها در معرض آب و صابون و یا مواد شوینده، سبب نرم‌شدن بیشتر از اندازه ناخن‌ها می‌گردد که می‌تواند منجربه لایه لایه شدن یا پوسته پوسته شدن آن‌ها هم شود.
می‌توانید با استفاده از 1 برق ناخن به ویژه نمونه‌هایی که حاوی الیاف نایلون هستند و می‌توانند سبب تقویت و استحکام ناخن‌ها شوند، از ناخن‌هایتان محافظت نمایید.روش دیگری که از لایه لایه شدن ناخن جلوگیری می‌کند، خودداری از استفاده ابزاری از آن‌ها است که از ضعیف‌شدن ناخن‌ها جلوگیری خواهد نمود. در عوض می‌توانید از پدهای مخصوص برای انگشتان خود استفاده نمایید تا فشار کمتری به ناخن‌ها وارد شود.
لایه لایه شدن ناخن ها و بررسی دلایل
علت لایه لایه شدن ناخن چیست؟
تروما (ضربه) یا آسیب به ناخن می‌تواند منجربه لایه لایه شدن آن شود. استفاده از آب داغ به هنگام شستن ظروف و قرار گرفتن طولانی مدت دست‌ها و ناخن‌ها در معرض آب می‌تواند سبب خشکی و در نتیجه لایه لایه شدن آن‌ها شود.
در مواقع لایه لایه شدن ناخن چه موقع میبایست به دکتر مراجعه کرد؟
لایه‌لایه شدن ناخن‌ها به ندرت نیازمند مراجعه به دکتر میباشد و کمتر قبل می‌آید تا علل داخلی داشته باشند. با این حالا اگر علاوه بر لایه لایه بودن، احساس درد شدید و خون‌ریزی هم داشته باشید امکان دارد به مراقبت‌های فوری پزشکی احتیاج پیدا نمایید.
چطور از بروز لایه لایه شدن ناخن جلوگیری کنیم؟
اگر از ناخن‌های مصنوعی استفاده می‌کنید، این مهم است که پایان پوشش‌های روی ناخن‌ها را با ملایمت و بدون کشیدگی از بین ببرید و اگر مجبورید که همیشه از لاک ناخن استفاده نمایید بهتر میباشد بدانید که امکان دارد منجربه نازکی و شکنندگی ناخن‌ها، لایه لایه شدن و شکاف در بستر ناخن‌ها شود.
آیا شستشو تاثیری در لایه لایه شدن ناخن ها دارد؟
خیس نگه داشتن و یا خشک‌کردن دائم ناخن‌ها می‌تواند منجربه کمبود رطوبت یا رطوبت بیشتر از اندازه شود که درنتیجه سبب لایه لایه شدن ناخن هم خواهد شد.شما می‌توانید با شست‌وشوی اصولی و تمیز نگه داشتن ناخن‌هایتان از این مشکل جلوگیری نمایید.
