سفیدی زودرس موی سر و درمان آن: تغییر رنگ مو با زیاد شدن سن امری طبیعی میباشد. ولی موهای سفید تقریباً در هر زمانی از زندگی امکان دارد ظاهر شوند. حتی نوجوانان و افراد ۲۰ ساله امکان دارد متوجه تارهای موی سفید در لابه لای موهای تیره خود شوند.بدن انسان دارای میلیون‌ها فولیکول مو یا کیسه‌های کوچکی میباشد که پوست را پوشانده‌اند.
فولیکول‌ها مو و سلول‌های رنگی یا رنگدانه‌ای حاوی ملانین هستند که با گذشت وقت، فولیکول‌های مو سلول‌های رنگدانه‌ای خود را از دست می‌دهند و در نتیجه رنگ مو سفید می‌شود. در این مطلب، ما به برخی از علل رایج سفیدی زودرس مو، همراه با راه‌هایی برای کاهش روند سفید شدن مو یا جلوگیری از آن، در برخی موارد اشاره می‌کنیم.( سفیدی زودرس موی سر و درمان آن)
شایع ترین علل سفید شدن موی سر
حقایق سریع در مورد موهای سفید :
دلایل زیادی به جز زیاد شدن سن می‌تواند سبب سفید شدن موهای شما شود. به عنوان مثال؛ کمبود ویتامین و سیگار کشیدن در جوان‌ها می‌تواند سبب سفید شدن زودرس موها شود.
کمبود ویتامین
موهای سفید و خاکستری امکان دارد در هر سنی آغاز به رشد کنند و امکان دارد بوسیله طیف وسیعی از عوامل مختلف درست کردن شوند. هر گونه کمبود ویتامین B-۶، B-۱۲، بیوتین، ویتامین D یا ویتامین E می‌تواند منجر به سفیدی زودرس شود. یکی از تحقیقات انجام شده در مجله زیبایی، به مطالعات مختلف در زمینه کمبود ویتامین D-۳، ویتامین B-۱۲ پرداخته میباشد.
این تحقیقات نشان می‌دهد که کمبودهای تغذیه‌ای بر رنگدانه‌های مو تأثیر مستقیم می‌گذارد، و نشان می‌دهد که رنگ می‌تواند با مکمل‌های ویتامینی بازگردد. مطالعه‌ای دیگر که در مجله بین‌المللی تریکولوژی از آن صحبت شده میباشد به عوامل دارای ارتباط با سفید شدن زودرس مو در جوان‌های ذیل ۲۵ سال پرداخته میباشد.
این تحقیق نشان داد که سطوح پایین فریتین سرم، که آهن را در بدن ذخیره می‌کند، ویتامین B-۱۲ و کلسترول پسندیده HDL-C در شرکت کنندگانی که سفیدی زودرس مو داشتند، زیاد رایج بود.
ژنتیک
بر اساس گزارشی که در ژورنال درماتولوژی، ونرولوژی منتشر شد، سفید شدن زودرس موهای افراد تا حد زیادی به ژنتیک دارای ارتباط میباشد. نژاد و قومیت هم در این روند نقش پررنگی دارند. بر اساس همین مطالعه، سفید شدن زودرس در افراد سفید پوست می‌تواند از ۲۰ سالگی آغاز شود.
اکسیداتیو
در حالی که خاکستری شدن بیش ژنتیکی میباشد، استرس اکسیداتیو در بدن امکان دارد نقشی مهم در فرآیند زودرس سفیدی مو، را ایفا بکند. وقتی که آنتی اکسیدان‌ها برای مقابله با اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد مو کافی نیستند، استرس اکسیداتیو سبب عدم تعادل در آنان می‌شود. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های ناپایداری هستند که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و به پیری و بیماری یاری می‌کنند.
استرس اکسیداتیو بیشتر از حد می‌تواند سبب درست کردن بیماری‌های مانند: بیماری ویتیلیگو با رنگدانه پوست شوند. ویتیلیگو هم چنین امکان دارد به دلیل مرگ سلولی ملانین یا از دست دادن عملکرد سلولی، موها را سفید بکند.( سفیدی زودرس موی سر و درمان آن)
شرایط پزشکی خاص
برخی از بیماری‌ها، از جمله بیماری‌های خودایمنی، امکان دارد خطر سفید شدن زودهنگام را در فرد زیاد شدن بدهند. در واقع، تحقیقات منتشر شده در این زمینه به ارتباط بین ناهنجاری‌های مو و اختلال عملکرد تیروئید هم اشاره دارند.
سفیدی زودرس موی سر و درمان آن
عوامل استرس زا و شک دهنده در زندگی واقعی
ورشکستگی، مشکلات اقتصادی، مریضی و مرگ عزیز می تواند 1 شبه موهای شما را سفید بکند. البته مطالعات تحقیقاتی متناقضی در مورد استرس واقعی در زندگی وجود دارد، همچون استرس ناشی از آسیب، که منجر به سفید شدن زودرس در موها می‌شود. مطالعه نو از دانشگاه نیویورک، نشان می‌دهد که سلول‌های مسئول رنگ مو زمانیکه بدن تحت استرس است تحلیل می‌رود.
رنگ مو و محصول های شیمیایی مو
رنگ‌های شیمیایی و محصول های مو، حتی شامپوها، می‌توانند به سفیدی زودرس مو یاری کنند. بسیاری از این محصول های حاوی مواد مضری هستند که ملانین را کاهش می‌دهند. پراکسید هیدروژن، که در بسیاری از رنگ موها وجود دارد، یکی از این مواد شیمیایی مضر میباشد. استفاده بیشتر از حد از محصولاتی که موها را سفید می‌کنند هم در نهایت سبب سفید شدن موها می‌شود.
پیشگیری و رفع سفیدی زودرس مو
اگر ژنتیک یا پیری علت آن باشد، هیچ چیز نمی‌تواند مانع یا معکوس کننده این روند شود. با این حالا، در صورتی که ریزش مو به دلیل 1 وضعیت پزشکی باشد، درمان سفیدی مو می‌تواند سبب بازگشت رنگدانه‌های مو شود. وقتی که کمبود رژیم غذایی و ویتامین دلیل سفیدی زودرس مو باشد، اصلاح این موارد امکان دارد مشکل را معکوس بکند یا از بدتر شدن آن جلوگیری بکند.( سفیدی زودرس موی سر و درمان آن)
مصرف آنتی اکسیدان بیش
رژیم غذایی 1 فرد در جلوگیری از سفیدی مو نقش موثر دارد. رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان می‌تواند اکسیداتیو را کاهش دهد. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان عبارتند از: میوه ها و سبزیجات تازه، چای سبز، روغن زیتون، ماهی. به عنوان مثال، غذاهای دریایی، تخم مرغ و گوشت منابع پسندیده ویتامین B-۱۲ و شیر، ماهی قزل آلا و پنیر منابع عالی ویتامین D هستند.
ترک سیگار
سیگار اثرات نامطلوبی بر بدن دارد و به سفید شدن موها یاری می‌کند. و محققان ارتباطی بین عادت و از بین‌رفتن رنگدانه مو پیدا کرده اند.
درمان های طبیعی
رنگ موی زیادی در بازار وجود دارد که موهای سفید را می پوشاند، ولی بسیاری از این رنگ ها به سفیدی زودرس یاری می‌کنند و امکان دارد سبب واکنش های آلرژیک و نامطلوب شوند.
چای سیاه
چای سیاه می‌تواند موها را تیره‌تر، درخشان‌تر و نرم کند. می‌توان با خیساندن ۳ تا ۵ کیسه چای در ۲ فنجان آب جوش، و افزودن به موهای تمیز و مرطوب رنگ را مجدد به موها بخشید. روش دیگر می تواند این گونه باشد که چای را می‌توان با نرم‌کننده مخلوط نمود و به مدت ۱ ساعت در موها گذاشت و بعدا آبکشی نمود.
کدو حلوایی
کدو حلوایی برای احیای رنگدانه مو و تحریک ریشه مو شناخته شده میباشد. ماساژ منظم روغن کدو حلوایی می‌تواند از سفید شدن موها جلوگیری بکند.( سفیدی زودرس موی سر و درمان آن)
مطالب مرتبط :
